
Comment créer son visionboard ?
Le vision board, ou tableau de visualisation, est un outil puissant pour clarifier ses objectifs et se motiver à les atteindre. Il permet de rester connecté à ses aspirations tout au long de l'année et d'avancer peu à peu vers la vie de ses rêves ✨
Voici comment réaliser le vôtre en quelques étapes.
Etape 1 : clarifier ses intentions
Avant de commencer, prenez un temps pour réfléchir à ce que vous souhaitez accomplir cette année. Posez-vous des questions comme :
- Quelles sont mes priorités personnelles et professionnelles ?
- Quelles expériences ai-je envie de vivre cette année ?
- Faites un tour de vos envies dans chaque secteur de votre vie : relations, carrière, finances, loisirs…
Dressez une liste de vos rêves et objectifs principaux et servez-vous en comme guide.

Etape 3 : choisir des images inspirantes
Parcourez vos magazines ou Pinterest pour sélectionner des images, des mots ou des citations qui représentent vos objectifs. Choisissez celles qui reflètent ce que vous avez envie de vivre et qui évoquent ce que vous avez envie de ressentir cette année. Par exemple :
- Une photo d’un paysage qui symbolise vos vacances de rêve
- Des mots qui vous parlent particulièrement comme "sérénité", "joie", “famille”
- Une photo d’une personne en train de courir si vous visez à améliorer votre condition physique…
Etape 4 : organiser et assembler son vision board
Découpez puis disposez toutes vos images et textes sur votre bureau. Essayez de les regrouper par thèmes ou catégories, comme :
- Relations et famille
- Santé et bien-être
- Carrière et finances
- Loisirs et développement personnel
Arrive ensuite le moment de l’étape la plus satisfaisante : donner vie à son visionboard 💛
Armez-vous de colle, de punaises à tête ou bien de scotch aimanté pour placer chaque élément.



NB : Pour que votre vision board joue pleinement son rôle, placez-le dans un endroit où vous pourrez le voir régulièrement, comme votre bureau, votre chambre, votre entrée. L’idée est de garder vos objectifs présents à l’esprit chaque jour.
Etape 5 : ajuster si besoin
Un vision board n’est pas figé. Au fil des mois, vous pouvez le modifier ou ajouter des éléments qui reflètent vos progrès ou de nouveaux objectifs. Prenez l’habitude de le revoir régulièrement pour vous assurer qu’il est toujours aussi inspirant et motivant !
Quelques astuces pour un vision board réussi :
- Soyez honnête : Choisissez des images qui résonnent vraiment avec vos aspirations, pas celles qui semblent être des choix à la mode.
- Simplifiez : Trop d’éléments peuvent rendre le tableau confus. Concentrez-vous sur vos priorités.
- Personnalisez-le : Intégrez des photos de vous ou des mots écrits à la main pour un visionboard qui vous ressemble à 100%.
Créer son tableau de visualisation est un super exercice pour faire le plein d'inspiration et rester concentré sur ses objectifs tout au long de l’année.
Alors sortez vos ciseaux, laissez parler votre coeur et donnez vie à vos rêves !

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